Forum Centrum Wspinaczkowe Stratosfera - forum Strona Główna Centrum Wspinaczkowe Stratosfera - forum
Centrum Wspinaczkowe Stratosfera - forum
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Trening :)

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Centrum Wspinaczkowe Stratosfera - forum Strona Główna -> O wspinaczce
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Spiderman




Dołączył: 10 Sty 2008
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Łódź

PostWysłany: Czw 23:33, 10 Sty 2008    Temat postu: Trening :)

Witam !!
Wspinam sie od pół roku i zakochałem sie w tym sporcie Smile Interesuje mnie wspinanie w górach. Mamy jednak zime ;/ Chciałbym sie zapytac jak trenować w tym okresie na sztucznej ściance. Czy robic trasy ??, ćwiczyc kondycje ?? Prosze o pomoc Smile


Post został pochwalony 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
zuza
Gość






PostWysłany: Wto 16:58, 15 Sty 2008    Temat postu:

Robić drogi, dużo się wspinać.
Możesz też kupić jakąś książkę o treningu np. "Jak poprowadzić VI.4"
Tam dowiesz się jak trenować żeby było lepiej
pozdr
Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Centrum Wspinaczkowe Stratosfera - forum Strona Główna -> O wspinaczce Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin